健康寿命サポートヨガトレーナー
一戸弘美主宰のシャンティビージャへようこそ！
サンスクリット語（ヨガ発祥の地インドの古語）で
「Shanti ‐ シャンティ」 は、「平和・調和・安らぎ」
「Bija ‐ ビージャ 」 は、「種・種子」を意味します
この出会いが
皆様の平和・調和・安らぎへ繋がる種となり
色とりどりの 花が咲き…実りに繋がりますように
ヨガとアロマテラピーを通じて
主に３０代以上の女性の美と健康をサポートさせて頂きます
4～５千年の歴史ある健康法
ヨガには、さまざまな流派と手法がありますが
シャンティビージャが行い、目標としているのは
「心身魂とも健やかに輝かせ 自分らしく 人生を楽しむためのヨガ」
楽しく気持ちよく、自分のペースでムリなく行える
健康効果が実感できるヨガレッスンです
