健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美主宰の『Shanti Bija』へようこそ！

「Shanti ‐ シャンティ」 は、

サンスクリット語（インドの古語）で

「平和・調和・安らぎ」

「Bija ‐ ビージャ 」 は

「種・種子」を意味します

この出会いが

皆様の平和・調和・安らぎへ繋がる種となり

色とりどりの 花が咲き…

実りに繋がりますように

癒しのヨガとアロマテラピーを通じて

主に30代以上の女性の美と健康を

サポートさせて頂きます

約4000年の歴史ある健康法

ヨガには様々な流派と手法がありますが

シャンティビージャが行い、目標としているのは

『健康寿命を延ばし

　心身魂とも健やかに輝かせ

　自分らしく人生を楽しむためのヨガ』

楽しく気持ちよく

自分のペースでムリなく行える

そして、健康効果が実感できる

ヨガレッスンです