50歳からの私を
美しく、健やかに

ShantiBija（シャンティビージャ）は、
人生100年時代をしなやかに生きる

大人女性のための
ウェルネス＆ヨガサロンです。

心と体を整えながら
軽やかに、凛として生きる毎日へ。


レッスンでは
アロマテラピーの芳香浴を
楽しみながら

ヨガ・ピラティス
コンディショニング・トレーニング
などを用いて、心身を整えます。

レッスン最後は
クリスタルボールの
リラクゼーション瞑想も味わい
スッキリ！リフレッシュができます。

日々の生活に活かせる
心身のケアや
ボディメイク
健康づくりを学びたい方にも
おすすめの内容です。

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【ウェルネス】

揺らぎに寄り添い、健やかな土台をつくる。

更年期以降の不調に対して、
ヨガ・東洋医学・アロマを融合したメソッドで、
根本から整えるケアを。

“予防”と“セルフケア”を日常に取り入れ、
未来の健康をやさしく育てていきます。

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【ビューティ】

姿勢と呼吸が、美しさをつくる。

深い呼吸と美しい姿勢をベースに、
骨格バランスや血流を整え、
内側から輝く大人の美しさを引き出します。

ボディメイクや骨格調整で、
しなやかで女性らしいラインへ。

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【グレースライフ】

わたしらしく、優雅に生きる。

年齢を重ねるごとに、深まる魅力。
ShantiBijaは、心と体を整えながら、
自分らしい人生を歩む力を
育てる場所です。

レッスンや学びを通じて、
豊かさとつながりに満ちた
わたし時間を。


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代表 星弘美が
1人ひとり大切にアドバイスします